坐骨神経痛が痛かった人のブログ

便利グッズ

: 便利グッズ

【比較あり】腰椎の手術をして前屈みになれないのでスリッポンを買ってみた。

スリッポン, ニューバランス, ノースフェイス, プーマ, ムーンスター, 靴

腰椎の手術をしたら前屈みになれないので、靴も思うように履けません。靴紐を結ぶなどもってのほか。指をかかとに入れて引っ張り上げることすら、非常に困難な作業になります。そこで有効なのは ...

: 便利グッズ

【腰痛対策】前屈みになるのがしんどい人が使うべき風呂掃除グッズ 3 つ。

ブラシ, 掃除, 排水口, 風呂

腰椎の手術をすると、いろいろな家事がしんどくなります。風呂掃除もその一つ。前かがみになって力を入れないといけないので、かなり腰に負担がかかるんですよね。同じような悩みを抱えている人 ...

: 便利グッズ

【正座革命】たためる正座椅子を 3 ヶ月使ってみて分かった良いところとダメなところ。

リハビリ, 正座, 正座椅子, 正座革命

腰椎の手術をした後は、あぐらをかいたり床にお尻をつけて座ることができません。（腰に負担をかけてしまうため）なので、椅子に座れない場合は正座をする必要があります。うちはローテーブルし ...

: 便利グッズ

腰の手術を受けて靴下が履けない人の必需品「ソックスエイド」の使い方といくつかのコツ。

ソックスエイド, 介護用品, 靴下

腰椎の手術を受けると前屈みになれないので、手が足まで届きません。そうなると困るのが、靴下が履けなくなること。どう頑張っても自力では無理です。そこで活躍するのが「ソックスエイド」とい ...

: 便利グッズ

腰痛予防におすすめのプロテインは「ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味」！

ザバス, シェイカー, トレーニング, プロテイン, 筋肉

腰の手術を受けると「筋肉を付けるように」と言われます。理由は 2 つ。手術で切った筋肉を再生させる。腰痛を予防するために支えとなる筋肉を付ける。そのためには地道なトレーニングが不可欠ですが、プ ...